Niste prijavljeni Prijava »

Besplatna dostava za kupovinu iznad 300 HRK 

Narudžbe zaprimljene do 12.00 šaljemo isti dan!

2. stupanj proteinske dijete - PRIJELAZNI

To je stupanj koji će vam pomoći da dođete do vaše idealne tjelesne težine!

Prijelazni stupanj je namjenjen, da se spriječi povratni "jo-jo" učinak dijete jer je vaše tijelo sklono tome da nadoknadi izgubljene kilograme, a u ovoj fazi ste najranjiviji. 

U svoju prehranu počet ćete dodavati sve više ugljikohidrata. Mršavljenje će se nastaviti, no nešto sporije. Kad se ugljikohidrati ponovno nađu na vašem jelovniku, može se dogoditi da se vrati poneki izgubljeni kilogram, stoga je vrlo važno zadržati nadzor nad postupnim uvođenjem ugljikohidrata. Posebno se striktno držite namirnica koje vam preporučamo. Od velike pomoći bit će vam Life Nutrition zamjenski obroci, koji sadrže idealni omjer nutritivnih tvari, vitamina i minerala. Sa Life Nutrition proteinskim obrocima i prigriscima zadržat ćete nadzor nad apetitom i napadima gladi.

Iako ćete prvenstveno i dalje konzumirati bjelančevine i povrće, postupno ćete početi jelima dodavati punovrijednu, industrijsko neprerađenu i ugljikohidratima nešto manje bogatu hranu.

Vremenski okvir:

U ovoj fazi ostat ćete toliko dugo dok ne postignete i zadržite vašu idealnu tjelesnu težinu 3 tjedna. Očekivani gubitak tjelesne težine je 1,5 do 2,5 kg tjedno. Vrlo važno je da se držite principa "za svaki dan na Intenzivnoj fazi potrebno je 5 dana prijelazne dijete, prije prelaska u Stabilizacijsku fazu." Dakle, ako ste na Intenzivnom stupnju proveli 3 dana, provedite dodatnih 15 dana na Prijelaznom stupnju, prije prelaska u Stabilizacijski stupanj.

Sažetak 2. stupnja:

  • Proteinima i povrću postupno ćete dodavati ugljikohidrate s niskim glikemijskim indeksom. 
  • Doručak i večeru nadomjestite Life Nutrition zamjenskim obrokom, dok ćete za ručak još uvijek po želji, odabrati jedan od proteinskih ručaka (pronađite ih u rubrici "vaš skriveni kutak").
  • Napade gladi ublažite Life Nutrition proteinskim proizvodima.
  • U svoj jelovnik postupno uvodite sve više prave hrane, uglavnom punovrijedne. Ne preporuča se zamjenjivati obroke samo s bjelančevinskim namirnicama i zamjenskim obrocima u obliku praha barem 3 tjedna. Preporuča se, da prije prijelaza u 3. stupanj dijete "Stabilizacijski", postupno, iz svoje prehrane izostavljate Life Nutrition visoko-proteinske proizvode i zamjenske obroke, te da sve više konzumirate pravu hranu. Još uvijek održavajte kontrolu nad namirnicama koje konzumirate (pronađite u jelovniku) i do 2 obroka nadomjestite Life Nutrition proizvodima. 
  • Mršavljenje će se nastaviti, međutim nešto sporije.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi pružila bolje korisničko iskustvo. Kolačići ne pohranjuju osobne podatke.Uz daljnje korištenje ove stranice pristajete na naše kolačiće.

Više informacija

Informacije o upotrebi Web kolačiča ponudnika spletnog mjesta Nutrisslim

Šta su to Web kolačiči?

Web kolačiči (u daljnem kolačiči) su malene datoteke, koje prilikom posjete dotičnog spletnog mjesta strežnik pošalje brskaču uporabnika, a ova jih onda naloži na upotrebljavanu napravu (računalo, tablicu, pametni telefon) sa kojom dostupamo do spletnog mjesta.

Na spletnom mjestu se upotrebljava više različitih kolačiča za različite namjere.

  1. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči potrebni za osnove funkcionalnosti spletnoga mjesta i omogučavaju djelovanje nakupne košarice, kupnju po spletu i tome slično.
  2. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči, sa kojima dobivamo informacije o načinu uptrebe spletnog mjesta. To su kolačiči, koji preko podataka o naslovu internetnog protokola omogučavaju predasve analizu frekventnosti i sadržaju traženja po spletu. Ali su anonimne i ne omogučavaju sledenja pojedinog identificiranog upotrebnika.
  3. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči, koji omogučavaju anonimni sled informacijama, koje su onda baza za našu prilagodbu oglašivanju po vašoj mjeri.

Uz daljnje korištenje ove stranice pristajete na naše kolačiće. Uvjek možete promijeniti vaše nastavitve s klikom na link u nogi ove stranice.

Vaše nastavitve

To su kolačiči, koji su nužno potrebni za djelovanje spletne strane. Znači, kolačiči vas upamte, da možete nesmetano tražiti po spletnim stranicama. U ovoj grupi su kolačiči, koji su upotrebljeni za to, da si samo spletno mijesto zapamti vaš unos u spletne obrasce, košaricu kupnje i slično. Obavezne su medju ostalog i zato, jer zagotavljaju sigurnost i tako sprečavaju zloupotrebu sistema.

Ti analitički kolačiči nam omogučuju, da sa upotrebom anonimne slednje poboljšamo funkcionalnost stranice. Isto tako nam omogučuju lakšu identifikaciju proizvoda, koji bi eventuelno bili za vas zanimljivi. U nekim slučajevima prednost ovih kolačiča je poboljšanje brzine za obradu vaših zahtjeva, zaznavanje i hramba vaših nastavitava i pomoč kod povezivanja sa socialnim mrežama.Ako nečete odabrati te kolačiče, to se može odraziti u loše oblikovanim ponudama i preporukama i sporijim dejstvo te stranice. Isto tako može biti oteškočeno povezivanje sa socilanim mrežama kao n.r. Facebook, Twitter, Google+, i slični.

Ti kolačiči sabiru informacije, sa kojima prilagodjavamo oglašivanje vašem ukusu, preferencijama i željama. Ove podatke upotrebljana tako naša, kao i partnerske i druge spletne stranice. Tako dobijeni podatki su anonimni - nemaju nikakvih osobnih podataka, koje ste možda dijelili sa nama. Ako nečete odabrati ovih kolačiča, oglasne poruke mogu biti manje primjereni za vas.