Niste prijavljeni Prijava »

Besplatna dostava za kupovinu iznad 300 HRK 

Narudžbe zaprimljene do 12.00 šaljemo isti dan!

Chia puding s mangom i kokosom

« Natrag

Chia puding s mangom i kokosom savršen je recept za zdravi doručak. Ima visoki sadržaj bjelančevina, vlakana i zdravih masti, tako da ćete ostati zadovoljni sve do ručka, a istovremeno Vam pomaže prevladati želju za šećerom.

 

Sastojci:

Chia Puding

  • 2 šalice (400 ml) kokosovog mlijeka (puno maso ili lagano)
  • 2 velike šalice manga (1 veliki zreo mango)
  • 1 žlica soka limete (ili limuna) + naribana kora za okus 
  • 2 prstohvata soli + crni papar (po izboru)
  • ½ - 1 čajna žličica kurkume u prahu (po izboru)
  • 6 žlica chia sjemenki

 

Glazura:

Priprema:

Stavite kokosovo mlijeko u mikser zajedno s mangom, sokom od limete i naribanom korom (limete ili limuna), soli, crnim paprom i kurkumom u prahu. Miksajte dok ne postane glatka.

U zdjelu za miješanje, usipajte chia sjemenke, mango i kokosovo mlijeko. Dobro promiješati žlicom. Pustite puding da odstoji nekoliko minuta, a zatim ponovo promiješajte (spriječava zgrušavanje).

Pokrijte i ohladite u hladnjaku najmanje dva sata, a poželjno bi bilo preko noći. Što duže ostavite puding u hladnjaku, to će postati kremastiji.

Promiješajte dobro prije posluživanja i posipajte sa svježim voćem, pahuljicama od kokosa, kokosovim čipsom i nekoliko žličica granole (ili mješavinom orašastih plodova i sjemenki).

 

Napomena:

• Ovaj puding ostat će svjež najmanje tri dana u hermetičkoj posudi u hladnjaku. 

• Kokosovo mlijeko možete zamijeniti bademovim, rižinim ili bilo kojim drugim napitkom koji nije mliječnog porijekla. Dodavanjem žličice maslaca od orašastih plodova (maslac od badema), puding će postati još kremastiji i ukusniji.

 

Izvor: http://rawfoodrecipes.com/recipes/mango-coconut-chia-pudding-raw-vegan/

Ova stranica koristi kolačiće kako bi pružila bolje korisničko iskustvo. Kolačići ne pohranjuju osobne podatke.Uz daljnje korištenje ove stranice pristajete na naše kolačiće.

Više informacija

Informacije o upotrebi Web kolačiča ponudnika spletnog mjesta Nutrisslim

Šta su to Web kolačiči?

Web kolačiči (u daljnem kolačiči) su malene datoteke, koje prilikom posjete dotičnog spletnog mjesta strežnik pošalje brskaču uporabnika, a ova jih onda naloži na upotrebljavanu napravu (računalo, tablicu, pametni telefon) sa kojom dostupamo do spletnog mjesta.

Na spletnom mjestu se upotrebljava više različitih kolačiča za različite namjere.

  1. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči potrebni za osnove funkcionalnosti spletnoga mjesta i omogučavaju djelovanje nakupne košarice, kupnju po spletu i tome slično.
  2. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči, sa kojima dobivamo informacije o načinu uptrebe spletnog mjesta. To su kolačiči, koji preko podataka o naslovu internetnog protokola omogučavaju predasve analizu frekventnosti i sadržaju traženja po spletu. Ali su anonimne i ne omogučavaju sledenja pojedinog identificiranog upotrebnika.
  3. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči, koji omogučavaju anonimni sled informacijama, koje su onda baza za našu prilagodbu oglašivanju po vašoj mjeri.

Uz daljnje korištenje ove stranice pristajete na naše kolačiće. Uvjek možete promijeniti vaše nastavitve s klikom na link u nogi ove stranice.

Vaše nastavitve

To su kolačiči, koji su nužno potrebni za djelovanje spletne strane. Znači, kolačiči vas upamte, da možete nesmetano tražiti po spletnim stranicama. U ovoj grupi su kolačiči, koji su upotrebljeni za to, da si samo spletno mijesto zapamti vaš unos u spletne obrasce, košaricu kupnje i slično. Obavezne su medju ostalog i zato, jer zagotavljaju sigurnost i tako sprečavaju zloupotrebu sistema.

Ti analitički kolačiči nam omogučuju, da sa upotrebom anonimne slednje poboljšamo funkcionalnost stranice. Isto tako nam omogučuju lakšu identifikaciju proizvoda, koji bi eventuelno bili za vas zanimljivi. U nekim slučajevima prednost ovih kolačiča je poboljšanje brzine za obradu vaših zahtjeva, zaznavanje i hramba vaših nastavitava i pomoč kod povezivanja sa socialnim mrežama.Ako nečete odabrati te kolačiče, to se može odraziti u loše oblikovanim ponudama i preporukama i sporijim dejstvo te stranice. Isto tako može biti oteškočeno povezivanje sa socilanim mrežama kao n.r. Facebook, Twitter, Google+, i slični.

Ti kolačiči sabiru informacije, sa kojima prilagodjavamo oglašivanje vašem ukusu, preferencijama i željama. Ove podatke upotrebljana tako naša, kao i partnerske i druge spletne stranice. Tako dobijeni podatki su anonimni - nemaju nikakvih osobnih podataka, koje ste možda dijelili sa nama. Ako nečete odabrati ovih kolačiča, oglasne poruke mogu biti manje primjereni za vas.